خبيرة “مدار نيوز”لشؤون الصحة سهير منير :ما المقصود بنمط حياة صحي؟
مدار نيوز، نشر بـ 2016/11/07 الساعة 9:08 صباحًا
انها ليست مجرد محاولة لتجنب الامراض، انما تجنبك من الشعور بالسوء مثل أي يوم عادي في حياتك .
انه حول الشعور بقوة جسدية، عقلية و اجتماعية. أنها حول عمل اختيارات محددة و الذي توفر لك الفرص للعيش الى ابعد فترة ممكنة.
العيش في نمط حياة صحي ……. هناك ثلاث طرق اساسيا بعيش صحي : – ممارسة التمارين – تناول الطعام الصحي الحد من التوتر باختصار ان تقول نعم للحياة مع تمنياتي للجميع بنمط حياة صحي :)))
رابط قصير:
https://madar.news/?p=15103