الشريط الأخباري

خبيرة “مدار نيوز” للتغذية والطب البديل : الكوكا كولا سم بالدسم

مدار نيوز، نشر بـ 2016/12/18 الساعة 10:15 صباحًا

نصيحة خبيرة ” مدار نيز للتغذية والطب البديل سهير سلمان منير تقول : صحيح أن السكري أسبابه كثيرة ومنها وراثية لكنه عدو يمكن تفادي شره.

هناك 400 مليون مصاب بالسكري بالعالم الذي يواصل إحياء فعاليات لمواجهته ضمن شهر توعية.

لا فرق بين أغنياء وفقراء ورجال ونساء وكبار وصغار .. فالسكري عدو مشترك ومحليا يعاني المجتمع العربي تفشيا مقلقا بالسكري خاصة لدى النساء نتيجة تحوله من مجتمع فلاحي لمجتمع برجوازي لا يحرق سعرات حرارية كافية ونتيجة بطالة مرتفعة جدا لدى النساء (80%) وتغيير نظام الغذاء والإدمان على المشروبات الغازية كـ الكوكاكولا.

علينا بتنظيم الغذاء وتناول أنواع من الغذاء مثل البقوليات كالعدس ،الفول، الحلبة أو الفرفحينا والخضراوات الخ.. واليكم بعض الارشادات ممارسة الرياضة وتخفيف التوترات ان يتناول ثلاث وجبات رئيسية مع وجبتين خفيفتين خلال النهار، وعليكم بتناول الطعام في اوقات محددة نهاركم صحة.

رابط قصير:
https://madar.news/?p=20907

تعليقات

آخر الأخبار