ريحاوي يا موز ..زاكي ومفيد ..تعرف على فوائد الموز

اشتهرت مدينة اريحا بزراعة الموز الذي يتميز بمذاقه الحلو  ويسمى “ابو نملة: لصغر حجمة ما يميزه عن الموز المستورد .

ويعتاش نحو 106 مزارعين  في مدينة اريحا والاغوار على زراعة الموز الذي تراجعت زراعته  وتبلغ المساحة الكلية لهذا المحصول 1170 دونما، في حين أن المساحة المنتجة وصلت الى 774 دونما حسب تحقيق للصحفي فراس الطويل.

ويبلغ معدل انتاج الدونم الواحد 4 أطنان سنويا ليصل بذلك مجموع الانتاج الكلي الى نحو 3000 طن في العام. وهذه كمية لا تغطي حاجة السوق الفلسطينية التي تستورد من اسرائيل لتغطية النقص الذي بدا جليا في شهر نيسان الماضي، حيث وصل سعر كيلو الموز الى أكثر من شيقل.

وحسب دراسة نشرت حديثا يعتبر الموز من أهم محاصيل الفاكهة الاستوائية في جميع أنحاء العالم، والموز ليس شجرة كما يظن غالبية الناس بل هو من فصيلة الأعشاب، للموز قيمة غذائية عالية ونكهة مميزة تدفع الناس للإقبال عليه، ومن الناحية التجارية والتسويقية يتفوق الموز على الكثير من الفاكهة بإمكانية توافره بالأسواق طوال العام علاوة على قابلية ثماره للنقل والتداول والتخزين .

1- الموز غني بالتريبتوفان الذي يتحول في داخل الجسم إلى السيروتونين الذي بدوره يساعد الإنسان على مقاومة الاكتئاب.

2- أكل موزتين قبل البدء في ممارسة التمارين الرياضية سيزودك بالطاقة اللازمة لإنهاء هذه التمارين، ويساعد في التقليل من احتمالية حدوث تشنجات في العضلات.

3- أغلب الناس لا يعلمون أن الموز فاكهة غنية بالكالسيوم.

رابط قصير:
https://madar.news/?p=7305