ماذا قالت خبيرة التغذية عن فوائد الليمون

الناصرة _ مدار نيوز: سهير سلمان منير : الليمون فوائده كثيرة .. فيما يلي بعضها : بالاضافة لاستخدامه في الطبخ والمشروب البارد يساعدنا الليمون بالهضم ومعالجة الإمساك والانتفاخ،ينشط الكبد للقيام بوظائفه بالشكل المطلوب ويزيد مناعتنا بفيتامين سي.

تخسيس الوزن : الليمون بالماء الفاتر( نصف لتر يوميًا) لمساعدة عملية حرق الدهون بشكل جيد.

يحتوي الليمون على مادة الإيروسترن والهيستوبريدن والفلافونويد المساعدين على حماية الجسم من السرطان بشكل عام.

يعتبر الليمون قاتلا للبكتيريا و السموم، لذلك يعتبر مهاجما جيدا لمن يعانون من بكتيريا الأسنان والتهابات اللثة وغيره من أمراض الأسنان، لذلك فإن مضمضة الفم بالليمون يعتبر علاجًا جيدًا للثة الملتهبة .

فوائد الليمون للبشرة : يتم استخدام الليمون لدهن البشرة به للتخلص من حب الشباب و لتفتيح البشرة أيضًا : قطعة قطن مبللة بالليمون المُخفف بقليل من الماء ومرره على وجهك واتركيه على وجهك فترة طويلة دون التعرض للشمس، ثم قم بغسل وجهك جيدًا.

(ملاحظة من خبيرة التغذية : لا يوجد اي بحث علمي بالموضوع لكن من تجارب الناس ) نهاركم صحة

رابط قصير:
https://madar.news/?p=33076